かつおだし 健康効果

かつおだしには健康効果があると学会で発表された。
すごい、かつおだしは偉大だ。

かつおだしには満腹感を覚える効果があるので
肥満防止になる。

ただし、習慣的に取り入れることが必要みたい。
定期的にとっていれば、高カロリーの食事をしても影響ないとか。

さすが、日本のかつおだし☆

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